先週末遂に富士登山にチャレンジして来ました。 　 　 　 　 　 　 　 その際，事前の荷物と気持ちの面での準備にあたりこちらのＨＰに大変お世話になりましたので 　 　 　 感謝の気持ちを込めまして私の体験記録を投稿させて頂きたいと思います。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 8月12日〜13日で主人(27歳）と私（27歳），そして主人の先輩(29歳）の3人で行ってきました。 　 　 　 私たち夫婦は初めて，先輩は2度目(1度目成功成らず）のチャレンジでした。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 まず結果からご報告させて頂きますと，先輩は1人で無事登頂しましたが主人と私は残念ながら 　 　 　 果たせず八合目止まりとなりました…。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 登山前日(8/11)，愛知を出発し夕方16時ごろ三島市に到着しビジネスホテルに泊まりました。 　 　 　 本来，登山当日の早朝出発予定でしたが，自家用車で向かう為お盆での渋滞や，運転の疲れなどを 　 　 　 考慮しそれを諦め前日入りに決めました。（その判断は大正解でした。） 　 　 　 　 　 8/11は21時には就寝しました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 8/12・8/13は下記します。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ●　8/12 5:00　　起床・朝食・身支度 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ７:00　　須走口五合目向けて三島市を出発 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 8:30　　須走口五合目着！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　ふじあざみラインを車で上る途中から山道にズラァ〜っと車が停車してました。ちょっとでも 　 　 　 　　　　　上の方に停車しようと車を走らせ，須走口五合目まで徒歩７，８分のところに何とか停車しました。 　 　 　 　　　　　専用駐車場は満車状態だったので，それでもあそこに停車できたのはラッキーだったと思います。 　 　 　 　　　　　ただ，そこまで運転をしてきた主人が，五合目に到着するあたりから頭がボーっとすると言い始め 　 　 　 　　　　　「もしかしたら…もう高山病??」と思い意識的に深呼吸を出来るだけ多くすることを促し，そのまま 　 　 　 　　　　　主人は停車させた車内で一足先に仮眠に入りました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　[先輩と私もそれぞれ登山出発まで体を高度に慣らす為仮眠をとったり意識的に深呼吸などを 　 　 　 　　　　　何度もするようにしてゆっくり過ごしました] 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 11:30　 昼食　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　五合目の山小屋でキノコたっぷりのうどんを食べました。この時には主人の高山病？は治っていました。 　 　 　　　　　出発前まで私はストックの必要性についてどうしようか迷っていましたが，下山されてくる方に尋ねま 　 　 　　　　　したら「絶対持って行った方がいいですよ！」と言われましたので不安だった私だけ五合目の菊屋で 　 　 　 　　　　　伸縮タイプのスプリングの入ったものを1本購入しました。（1本2000円しましたがこの判断も大正解でした。） 　 　 　　　　　それでも主人と先輩はストックは要らないといい二人とも持たずに挑むことにしました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 13:00　 登山出発 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　（この日の目標は八合目の江戸屋！） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　まず出発してすぐに古御岳神社で登山の安全を祈願しました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　その後15分〜30分おきくらいの感覚で心臓の鼓動が早くなり，呼吸があがれば立ったままで5分 　 　 　　　　　程度の小休憩をとるというような感じでゆっくりゆっくり上り始めました。私は特に高山病を恐れていました 　 　 　　　　　ので意識的に深呼吸を心掛けそれを行いながら上りました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　体力的に一番自信のなかった私が先頭に，その後主人，先輩の順番で上りました。先頭を行く私の 　 　 　　　　　ペースは2度目のチャレンジの先輩には楽勝だったらしいのですが，どうも主人には合わなかったようで 　 　 　　　　　新六合目に着く辺りで主人が「頭が痛くなってきた」といい始めました。それまでに行っていたよりも更に 　 　 　　　　　多く意識的に深呼吸をするように促し，水分補給を更にまめにとるようにし，私の持っていたストックを 　 　 　 　　　　　しばらく主人に貸しゆっくり登山を続けました。後ろから上って来られる方が近づくと先に行って頂き，自分たちの 　 　 　　　　　ペースを崩さない様にしました。私は主人にストックを貸した後「ある方が楽だな」と感じ，主人も同じことを思った 　 　 　　　　　ようです。そこで本六合目のところで主人は杖を購入しました。ここには伸縮タイプのものは品揃えがありません 　 　 　　　　　でしたので焼印(有料)を入れれるタイプの杖(1300円）を購入しました。私たちが両タイプを使ってみた感想としま 　 　 　　　　　してはもちろん伸縮タイプの方が断然良かったです。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　登山途中山道での小休憩は岩にもたれかかり出来るだけ立つのに近い態勢でとり，各山小屋では日陰で 　 　 　　　　　ペンチに腰掛荷物を下ろして行動食をとりながら10〜15分程度の休憩としました。主人と先輩はソフトキャンディや 　 　 　　　　　魚肉ソーセージなどをパクパク食べていましたが，私は噛まなければいけない食物は気が進まず，お茶やゼリー 　 　 　　　　　飲料を口にしてました。（後から思えば体力的なところを考えれば出来るだけ食物をとった方がいいのかな… 　 　 　　　　　と思いました。） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　事前の情報確認の際に「登山中の汗は良くない」と何度も見たり聞いたりしてましたので，登山出発開始から 　 　 　　　　　私たち3人は八合目までは上半身は半そでで行こうと決めていました。それでも主人（普段からかなりの汗っかき） 　 　 　　　　　は背中に汗をかきシャツが湿って冷たいと言いましたので背中とシャツの間にタオルを挟みシャツの冷たさを 　 　 　　　　　出来るだけ感じないようにしました。（タオル1枚挟んだことがかなり効果的だった様です。） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　日が高い時とは違い，七合目を過ぎたあたりから日も沈み始め須走コース側は富士山で太陽が影になって 　 　 　　　　　しまうため日光が当たらなくなり体感的に，かなり寒かったです。なのでザックの一番上に準備していたウィンド 　 　 　　　　　ブレーカーを取り出し着用しましたがそれでも小休憩時はかなり寒かったです。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 18:30　 八合目江戸屋到着 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　江戸屋のスタッフの方にシューズ入れとしてビニール袋を1枚（かなりガサガサ音が鳴ります）ずつ渡され 　 　 　　　　　それにシューズを入れた後，寝床まで案内してもらいました。寝床は3人で寝るにはかなり窮屈なスペースでしたが， 　 　 　　　　　何とか荷物をおろし食堂の方へ向かいました。夕食を・・・と思ったのも束の間，私の悲劇はここから始まりました。 　 　 　　　　　普段汗をかきにくい体質の私なのですが，ズポンの中に入れていた下着の裾の部分が七合目付近で汗で湿っていて， 　 　　　　　日の沈みかけた冷たい風がそれを冷やした為，かなりの寒気を感じながら八合目まで来る羽目となってしまいました。 　 　　　　　そのことが悪かったようで，汗をそんなにかかないから大丈夫という油断から替えの下着を持ってきていませんでした。 　 　　　　　夕食のカレーを食べに食堂に行ったところで突然激しい寒気と吐き気に襲われてしまいました。山小屋のスタッフの方は 　 　　　　　高山病だと思い親切にも私にいろいろとアドバイスをして下さるのですが，どれを試してみても寒気と吐き気は治まる 　 　　　　　どころかひどくなる一方…。更には腹痛まで発生し最悪な状態。遂には目の前に出されたカレーライスと主人の食べていた 　 　　　　　カップヌードルの香りが混じり吐き気はピークに…。一口食べたところでトイレ（当山小屋のトイレは宿泊者100円/回， 　 　　　　　休憩のみの方200円/回）へ走りました。しかし登山中水分補給しかしていなかった私の胃の中はほぼ空っぽ状態でした 　 　　　　　ので吐きたくても吐けるものがなく，苦しいながらも食堂へ戻りなんとかカレーを5口程食しました。そして再びトイレへ…。 　 　　　　　私の体験がこれから登山をチャレンジされる皆様にちょっとでもお役に立てればと思い上記のように表現させて頂きました 　 　　　　　が，(誤解の無いように…）山小屋のカレーもカップヌードルも主人と先輩いわく普通においしかったようです。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　山小屋の宿泊につきましては特にお盆のこの時期は予約は必須だなと強く感じました。 　 　 　 　　　　　（私たちは事前に予約してましたが，山小屋の入り口付近では予約なしで来られた方がスタッフに泊めてもらえないか 　 　　　　　交渉してましたが，断られる様子が見受けられました。真夜中2時ごろトイレに向かった時，中に入れず外のベンチで 　 　　　　　寒そうに寝てらっしゃる方が数名いらっしゃいました。） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 20:30　 消灯 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　山小屋の中の電気が突然消され真っ暗になりました。翌朝の頂上でのご来光を拝む為すでに寝てらっしゃる方も 　 　　　　　たくさんおられましたが，荷物の整理などをされたり移動されている方もいらっしゃいました。突然の消灯で皆さん戸惑って 　 　　　　　いましたがすかさずザックから懐中電灯を出してそれを頼りに各々身動きをとっていました。 　 　 　 　　　　　主人と私の中ではどちらか片方が頂上行くのが無理なときは二人共断念しようと事前に決めていました。しかし，先輩は 　 　　　　　前回のこともあり私たちとしましてもどうしても今回は頂上へチャレンジして頂きたかったので，「もし先輩がよければどうぞ 　 　　　　　頂上目指してください」と会話をしそれぞれ床に着きました。 　 　 　 　 　 　　　　　（私の隣で寝てらした女性は寝相が悪く・・・私はふくらはぎ付近をポコポコ数回蹴られました。そのくらい一人一人の 　 　　　　　スペースは狭いです。その女性は足元に袋に入ったシューズを置いていたのですが寝返りを打つたびにその足元付近に 　 　　　　　頭を置いて寝ていらっしゃった別の男性から「袋の音がガサガサうるさくて寝れん！」とお叱りを受けてました・・・。 　 　 　　　　　袋は要注意です。） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 21:40　先輩頂上へ向けて出発 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　消灯になってから間もなく私は夕食時嘔吐してからはだいぶ楽にはなっていましたしこれなら頂上へも目指してみたい！と 　 　　　　　思ったのですが今度は主人が頭痛を訴えるようになりました。消灯後寝入るまでは主人は何ともなかったのですが，どうやら 　 　　　　　いびきをかく体質があるせいか睡眠中の呼吸が浅く(?)高山病にかかってしまったようです。仕方なく私たちは登頂を諦め明日 　 　　　　　山小屋前でご来光を拝んだ後そのまま下山することを決めました。 　 　 　 　 　　　　　私たち二人の様子から，先輩は「今から頂上目指して行ってくる！」と言い荷物を準備して出発しました。もちろんこの時間 　 　　　　　外は真っ暗ですし頂上に到達出来たとしても店などは営業時間ではないので暗くて大変危険です。しかし夜中0時以降は 　 　　　　　頂上向けて出発する人で混雑が間違いなかったので，先輩はそれを避けるため出発しました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ●　8/13 0:00頃〜1:00頃　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　ご来光向けて出発される方の為山小屋内の電灯が点けられました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 2:00　 先輩無事登頂達成し江戸屋まで戻ってくる 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　八合目江戸屋から頂上まで往復4時間ほどで先輩は戻ってきました。山小屋内は満員状態でしたので本来であれば戻って 　 　　　　　きても寝床には着けないのですが，先輩のスペースは私たちも居たので別の方につめられることもなかったので事情を話して 　 　　　　　先輩は再びそこに寝れました。しかし素泊まり料金はもう一度払わなければいけませんでした。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 4:30　起床 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　空はゆっくり明るくなってきてました。身支度を急いでし，シューズを履いて私たちは外に出ました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 5:00　八合目江戸屋前にてご来光拝む 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　目の前に広がる雲海の向こうから真っ赤な太陽が昇るのをただただ私たちはじっと見てました。頂上断念の悔しい気持ちは 　 　　　　　ありましたが，ご来光のあまりの美しさにとても感動しました。そして次回必ず頂上まで行ってやる！とそこで主人と決心し， 　 　　　　　下山の準備に入りました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 5:30　下山開始 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　須走下山コースは砂走りがありますのでスパッツをトレッキングシューズに装着し，いざ下山！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　しっかり足元に注意しながら下山をしたのですが私は3回こけました。他二人は大丈夫でした。 　 　 　 　　　　　（主人の高山病は高度を下げるにつれて次第に治ったようです。） 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　下山の途中トイレに行きたくなった私は砂払五合目でトイレに行こうと思ったのですが，朝の時間が早過ぎた為か， 　 　　　　　そこのトイレは施錠がしてあり使用不可でした。仕方なくもう30分，五合目に着くまで我慢する羽目になりました。下山時は 　 　　　　　トイレの機会が少ないですので七合目までで済ませておいた方が良いかと思います。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 8:00　須走口五合目到着 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　下山してからすぐに山小屋のスタッフの方が親切にも椎茸のダシの効いたお湯（?)を無料で出してくれました。朝で 　 　　　　　まだ風も冷たかったのでとても体に染み渡りました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　・　五合目で家族や友人へのポストカードを投函し（出来れば頂上で出したかったのですが・・・），お土産などを買い， 　 　　　　　帰路につきました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 初めての富士登山のチャレンジに向け約2ヶ月ほど前から準備を始め週末などを使い主人とウォーキングなどトレーニングをして来ましたが， 結果的に頂上到達を果たせなかったことは準備不足だったな・・・と感じてます。次回リベンジの際は今回のことを教訓として挑みたいと思います． 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 最後に，今回の須走口コースのみの経験ですので他のコースはわかりませんが，五合目から本六合目までの樹林帯は小さな虫が多かった です。虫除けスプレーは持参必須だと感じました。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 とても長くなってしまいましたが最後まで読んで下さってどうもありがとうございました。